什么是火罐经络减肥法?火罐经络减肥的步骤

发布于 2023-01-28 13:21

火罐经络减肥方法更受欢迎,因为拔罐是一种常用的健康方法,可以帮助我们排出一些毒素和水分,有效缓解一些疾病症状也有很好的效果,现在如果你能正确拔罐,也可以让它成为减肥的方法之一,以下是火罐经络减肥方法。

双手放在腹部,涂上减肥精油或橄榄油,减肥霜。

1.以肚脐为中心,顺时针旋转50圈,使腹部发热舒适。

2.用右手中指按中间穴、下间穴、关元穴、两侧天枢穴。每个穴位应持续按压1分钟,以免疼痛。

3天枢穴时,先点右后点左侧,重点在左侧,手指下有动脉搏动的感觉,重复30次。

4.然后推腹。

5.推腹时,双手手指并拢伸直,左手手掌放在右手背上,右手掌贴在腹部,向前推。

6.然后左掌用力向后压,一次推一次,从上腹移到下腹做3-4次,再从左向右推3-4次,腹部轻微疼痛为宜。

科学使用这些减肥方法可以让你看到减肥的效果,造成其他不利影响,因为我们最担心的是它会对身体造成其他伤害,但使用拔罐减肥方法,为了避免这个问题,所以你可以放心使用这种方法。

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