什么是火罐经络减肥法？火罐经络减肥的步骤
发布于 2023-01-28 13:21
火罐经络减肥方法更受欢迎，因为拔罐是一种常用的健康方法，可以帮助我们排出一些毒素和水分，有效缓解一些疾病症状也有很好的效果，现在如果你能正确拔罐，也可以让它成为减肥的方法之一，以下是火罐经络减肥方法。
双手放在腹部，涂上减肥精油或橄榄油，减肥霜。
1.以肚脐为中心，顺时针旋转50圈，使腹部发热舒适。
2.用右手中指按中间穴、下间穴、关元穴、两侧天枢穴。每个穴位应持续按压1分钟，以免疼痛。
3天枢穴时，先点右后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动的感觉，重复30次。
4.然后推腹。
5.推腹时，双手手指并拢伸直，左手手掌放在右手背上，右手掌贴在腹部，向前推。
6.然后左掌用力向后压，一次推一次，从上腹移到下腹做3-4次，再从左向右推3-4次，腹部轻微疼痛为宜。
科学使用这些减肥方法可以让你看到减肥的效果，造成其他不利影响，因为我们最担心的是它会对身体造成其他伤害，但使用拔罐减肥方法，为了避免这个问题，所以你可以放心使用这种方法。
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