荷叶和决明子一起泡水喝能减肥吗？荷叶和决明子泡水有什么功效？

发布于 2023-03-05 13:11

荷叶茶是一种具有分解脂肪，利尿等作用的无害的茶，一些烦恼自身肥胖的人可以喝这种茶。而决明子是一种中药药材，具有清肝火等作用，另外它还富含多种维生素和氨基酸，对于人体是有好处的。而有人疑惑荷叶和决明子泡水喝是否可以达到的减肥的效果，事实上，这种茶是可以到达减肥效果的，只是比较慢。以下是相关的小知识:

荷叶味苦辛微涩,性凉,归心,肝,脾经;具有清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血.但体瘦气血虚弱者慎服.决明子味苦,甘,咸,性微寒,入肝,肾,大肠经;具有润肠通便,利水通便,清肝明目,降血压降血脂的作用;主治便秘及高血脂,高血压.但不适合脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外,决明子主要含有大黄酚,大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.

而两者一起泡茶是具有减肥效果的，但是要记住不要多喝，而且不要急于求成，它出现的成效比较慢。

这种茶适合单纯型肥胖的人喝，并且要记住，不可以喝太多，以免影响身体。另外对于女性而言，荷叶是凉性的，喝多了对身体会有一定的影响。茶可以在饭前喝，避免在饭后喝影响消化。孕妇，处于经期的女性要记住不要喝。

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