纠正宝宝饮食问题的运动性心智训练

发布于 2024-04-12 14:13

纠正宝宝饮食问题的运动性心智训练具体项目：

拍腮动颌发音运动：

功效：轻轻拍击腮部，可诱导唾液分泌，提高食欲，帮助消化，唾液下咽增加咽食管运动功能。同步动颌，既增加颌面部肌肉协调运动，又促进唾液分泌。在拍腮动颌过程中发音，舌头、咽部和声带活动发出声音，加强节奏感，更增加运动的协调性。

实施方法：通常每天实施2～3分钟。6个月至l岁以内的宝宝：由妈妈帮助做，宝宝取坐位，妈妈用两手轻拍宝宝的双腮部，妈妈自己上下颌运动，并且发音数“1,2,3...1，2，3...”，引导宝宝模仿。大于1岁的宝宝：宝宝坐位，妈妈引导宝宝用双手轻拍双腮部，上下颌运动，发音数“1,2，3...，1，2，3...”。

俯卧伸展爬屈运动：

功效：宝宝俯卧双手臂和双腿伸展，使颈部、后背部肌肉受到牵张，有助于大脑味觉信号传导的通畅;爬屈运动，可以锻炼腹部肌肉，增加胃肠动力，同时，整体节奏运动对胃肠系统有按摩作用。

实施方法：通常实施5分钟左右。俯卧伸展爬屈运动一套有3个动作，反复重复，在床上做要注意安全，避免掉下床发生意外创伤。

6个月至1岁以内的宝宝：由妈妈帮助在床上做，将宝宝置俯卧，双手臂和双腿摆为伸展位，发音数“1”;然后双腿屈曲，双手臂向前方伸直，手面平触床面，发音数“2”;最后引导宝宝直立，双手臂向上方伸直，发音数“3”。

大于l岁的宝宝：妈妈引导宝宝自己在床上或地面上做，宝宝置俯卧，双手臂和双腿摆为伸展位，发音数“1”;然后双腿屈曲，双手臂向前方伸直，手面平触床面或地面，发音数“2”;最后引导宝宝直立，双手臂向上方伸直，发音数“3”;

2岁以上的宝宝最后引导宝宝双足直立。发音数“3”。

运动性心智训练通常实施2～4周，妈妈就可以看到宝宝饮食状态的改善。无论是饮食促进护理，还是运动性心智训练的过程中，妈妈都要记录下宝宝的点滴进步，及时给以鼓励和奖赏，奖赏的内容应是宝宝的愿望，让宝宝体会用自己的行动换得的成果。

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