纠正宝宝饮食问题的运动性心智训练

发布于 2024-04-12 14:13

纠正宝宝饮食问题的运动性心智训练具体项目:

拍腮动颌发音运动:

功效:轻轻拍击腮部,可诱导唾液分泌,提高食欲,帮助消化,唾液下咽增加咽食管运动功能。同步动颌,既增加颌面部肌肉协调运动,又促进唾液分泌。在拍腮动颌过程中发音,舌头、咽部和声带活动发出声音,加强节奏感,更增加运动的协调性。

实施方法:通常每天实施2~3分钟。6个月至l岁以内的宝宝:由妈妈帮助做,宝宝取坐位,妈妈用两手轻拍宝宝的双腮部,妈妈自己上下颌运动,并且发音数“1,2,3...1,2,3...”,引导宝宝模仿。大于1岁的宝宝:宝宝坐位,妈妈引导宝宝用双手轻拍双腮部,上下颌运动,发音数“1,2,3...,1,2,3...”。

俯卧伸展爬屈运动:

功效:宝宝俯卧双手臂和双腿伸展,使颈部、后背部肌肉受到牵张,有助于大脑味觉信号传导的通畅;爬屈运动,可以锻炼腹部肌肉,增加胃肠动力,同时,整体节奏运动对胃肠系统有按摩作用。

实施方法:通常实施5分钟左右。俯卧伸展爬屈运动一套有3个动作,反复重复,在床上做要注意安全,避免掉下床发生意外创伤。

6个月至1岁以内的宝宝:由妈妈帮助在床上做,将宝宝置俯卧,双手臂和双腿摆为伸展位,发音数“1”;然后双腿屈曲,双手臂向前方伸直,手面平触床面,发音数“2”;最后引导宝宝直立,双手臂向上方伸直,发音数“3”。

大于l岁的宝宝:妈妈引导宝宝自己在床上或地面上做,宝宝置俯卧,双手臂和双腿摆为伸展位,发音数“1”;然后双腿屈曲,双手臂向前方伸直,手面平触床面或地面,发音数“2”;最后引导宝宝直立,双手臂向上方伸直,发音数“3”;

2岁以上的宝宝最后引导宝宝双足直立。发音数“3”。

运动性心智训练通常实施2~4周,妈妈就可以看到宝宝饮食状态的改善。无论是饮食促进护理,还是运动性心智训练的过程中,妈妈都要记录下宝宝的点滴进步,及时给以鼓励和奖赏,奖赏的内容应是宝宝的愿望,让宝宝体会用自己的行动换得的成果。

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