宝宝胖就是养得好？科学喂养才重要！

发布于 2024-04-13 16:28

宝宝长得白白胖胖的，在大人眼中就是可爱、身体健康的象征。然而这种判断标准会将宝爸宝妈带进误区之中，并且可能忽视因宝宝肥胖带来的疾病和风险。宝宝胖真的好吗?

宝宝肥胖的不便之处，相信大人也深有体会。一旦人变胖就会行动不便、走路气喘。宝宝肥胖好不好的答案一定是否定的。

一是不利于宝宝的动作发育。当宝宝过于肥胖时，行动不便，身体不灵活，因此在做一些翻身、弯腰等动作会感到吃力。因此会使得宝宝动作迟缓，动作发育不如同龄宝宝。除此之外，对于宝宝之后学走路也会造成困扰。比如身体过重造成小脚负担较重，严重地可能引起宝宝脚步弓消失，形成扁平足或者弯腿。

是可能是宝宝营养不良。胖不一定是宝宝营养过剩，反而可能是缺乏营养。一些高热量、高脂肪的食物会造成宝宝肥胖，但是这些食物营养单一，对于生长发育的宝宝并不利。

三是肥胖宝宝未来难以瘦下来。许多研究表明，只有少部分的宝宝长大之后可能会瘦下来，大部分小时候肥胖，吃高热量、高脂肪的食物成为了生活习惯，长大之后就很难瘦下来。而肥胖也会影响宝宝的心理健康，产生自卑、内向的心理，甚至还会在成年之后引发高血压、冠心病等。

所以为了保证宝宝的健康，宝爸宝妈在进行喂养的时候一定要科学喂养，不仅保障宝宝吃饱，还要保证宝宝生长发育所需要的营养。

能够母乳喂养的妈妈，最好坚持母乳喂养。母乳中含有天然的DNA有利于宝宝脑部发育，且不含致胖成分，是宝宝天然的营养品。

科学添加辅食。随着宝宝的不断长大，母乳和奶粉中营养已经不能单纯满足宝宝发育成长的需要，因此宝宝6个月之后就可以添加辅食。要保证食物少油少盐，尽量不吃油炸食物等。

最后要从小培养宝宝好好吃饭的良好习惯。宝宝吃饭时候尽量不要在后面追着喂，而是让宝宝坐到儿童餐椅上，并且养成独立吃饭的好习惯!宝宝独立吃饭，吃饱就会停，不会发生爷爷奶奶式追着喂养，导致宝宝成为“大胃王”从而导致肥胖。肥胖不仅影响宝宝的颜值还会对宝宝的身体健康造成危害。所以宝爸宝妈们一定要注意宝宝饮食健康，切不可把宝宝喂养成小胖子。

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