脊柱侧弯不能做哪些运动
发布于 2024-04-17 12:35
脊柱侧弯的患者也不应反复弯曲腰部，否则容易导致腰部肌肉、韧带等软组织劳损而加重腰部疼痛的症状。此类患者不能够做一些涉及到脊柱大幅度扭转和屈伸的活动。脊柱侧弯的患者不能够做如下几类运动：避免腰部向左右两侧大幅度运动，以免增加局部关节脱位变形的机会。
强直性脊柱炎饮食禁忌
病人有可能会出现胃肠道不适的症状，比如恶心，呕吐，食欲下降，胃胀等，要避免进食辛辣刺激性、生冷、油腻及生硬的食物，尽量以清淡食物为主，进食易消化的食物，此外要多补充牛奶、瘦肉、蛋清、鸡肉、鱼肉等。强直性脊柱炎对饮食无特别要求，无禁忌饮食，也无有利饮食。如果饮酒，会加重胃肠损害，因此要多吃保护胃粘膜的食物，如牛奶、小米、稀粥和南瓜等，避免吃刺激胃酸分泌的食物，如辣椒油条韭菜等；
背部脊椎疼痛的原因
导致背部脊柱疼痛最为常见的病因之一是棘间和棘上韧带炎，它的发生主要与患者日常过度疲劳导致局部劳损有关，这会导致炎症的产生，所以会引起疼痛的症状，另外也有可能是因为得了胸椎间盘突出或者腰椎间盘突出而引起的。最常见的是平时生活，工作中没有养成良好的生活习惯，长时间维持同样的姿势，造成局部肌肉慢性损伤，慢性炎症，从而产生疼痛的现象。引起背部脊椎疼痛的原因有很多，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致后背脊椎周围软组织损伤，甚至会出现骨折。
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