腹部肥胖易患糖尿病吗？看看医生是怎么说的

发布于 2024-04-24 06:41

在生活中有很多人经常吃完饭就马上坐下来，特别是一些工作族，却不知道这样很容易让自己的脂肪堆积在腹部而导致腹部脂肪过多，而腹部脂肪过多很容易导致一些疾病的发生，尤其是糖尿病。可能有一些人不相信腹部肥胖容易患上糖尿病，但其实肥胖的人本来就容易出现糖尿病，而如果腹部肥胖出现糖尿病的几率就会增加。

腹部肥胖容易患上糖尿病吗？

肥胖是糖尿病有高危因素之一，随着近些年生活饮食质量的提高，让很多人在平时的饮食中都没有注意，导致很多肥胖的人出现，而肥胖在发生的时候会让身体的脂肪代谢出现问题，尤其是腹部肥胖的人，腹部肥胖的人身体的胰岛素抵抗会增加，出现糖尿病的几率也会上升。

所以越是腹部肥胖的人要预防糖尿病，尤其是在进入中年以后。在进入中年后很多人容易因为各种原因而让自己出现肥胖的现象，特别是腹部肥胖。所以很多中年人容易出现糖尿病也主要是这个原因导致，因此进入中年后需要控制好自己的饮食，并且通过运动来减少自己腹部的脂肪，同时对于自己的血糖要定期做好检查，才能够让自己及早发现是否患上糖尿病，防止糖尿病发生导致血糖持续上升而引发一些并发症危害到身体器官。

由此可见，如果发现自己腹部比较肥胖的时候就要警惕，在日常要控制好自己的体重，要采取一些措施来减轻自己腹部的脂肪。广东省第二人民医院内分泌科主任医师徐谷根曾接受采访表示，在生活中有很多存在腹部脂肪堆积比较过多的人，而这种情况在医学上被称为腹型肥胖，这种情况会让身体内的脂肪堆积在皮下，还容易导致脂肪堆积在内脏而导致脂肪肝的出现，也会诱发糖尿病。腹部肥胖是2型糖尿病发病的主要因素之一，所以在出现腹部肥胖的时候不要认为是自己中年发福，一旦发现自己出现大肚腩就要采取措施来消耗腹部的脂肪控制好腰围，预防糖尿病的出现。

温馨提示，腹部肥胖对于一个正常人来说都是不正常的，不仅容易导致糖尿病，还容易导致脂肪肝以及一些其他的疾病，所以为了自己的身体健康，在平时要控制好自己的腰围，在吃完饭后尽量不要让自己马上坐下，可以让自己进行适当的运动，这样才能够帮助自己消化食物，并且控制体重。

上一篇 : 女生为什么容易长胖呢？女生预防肥胖要注意哪些？

下一篇 : 怎么样节食减肥才能有效？节食减肥的原则有哪些？