中医针灸减肥的误区有哪些?中医针灸减肥有什么误区?

发布于 2024-05-14 07:46

减肥是一直被人们关注的话题,生活中减肥的方法有很多,不同的减肥方法有不同的效果,其实中医里面也是有很多减肥的方法的,针灸减肥是一种不错的减肥方法,其实中医针灸减肥要避开什么误区,我们一起来看看中医针灸减肥有什么误区。

1、中医针灸减肥误区

误区一:贴耳针时不能洗头

贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

误区二:针扎越多越好

有很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

误区三:效果天天都能够看见

有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。除此之外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。

误区四:针灸容易感染

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

误区五:针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗,是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

2、针灸减肥禁忌

1.采取针灸的方式进行减肥也不意味着可以在平时饮食的时候可以暴饮暴食,随意乱吃,虽然采用针灸减肥可以不用节食,但是也不意味着可以随意的饮食,随意的多吃多喝。

2.针灸减肥方法是一种渐进的减肥方式,不要指望只需要几针下去就可以变成窈窕淑女,这些想法都是非常不现实的,需要在针灸的时候养成良好的生活习惯,才能够做到有效的方式针灸减肥后的反弹,否则即使是一时间减掉了体重也会很快的反弹。

3.采取针灸的方式进行减肥的时可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这属于正常的反应,因为通过针灸机体的内在功能在不停的调整,这样会促使新陈代谢不断的加快,能量不断的消耗,所以会出现一些临时的症状,但是如果在针灸治疗的过程中出现了眩晕、疼痛、恶心等症状就一定要注意了,应该及时的中断针灸减肥,防止危险的发生。

4.虽然是采取针灸的方式进行减肥,但是增加脂肪的消耗是减肥的必要条件,但是不主张做剧烈的运动,一般来说可以采取耐力和持久性的训练,对腹部肥胖的患者来说可以在睡前进行一些腹式呼吸或者是按摩腹部的活动,对于减少脂肪以及通便润肠具有很好的效果。

5.中医针灸是一门非常高深的学问,患者一定要到正规的有资质的医疗机构进行针灸减肥,这样可以做到减小副作用,又可以队整体进行进行调节和治疗,这样的科学的治疗才可以有效的帮助肥胖的人减轻体重。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
矫治器的种类是什么

回答: 矫治器主要分为固定矫治器和活动矫治器两大类。 固定矫治器通过粘接剂固定在牙齿表面,常见类型包括金属托槽矫治器、陶瓷托槽矫治器以及舌侧矫治器。金属托槽矫治器采用不锈钢材质,具有较高...

Q
鼻息肉手术是小手术嘛 鼻息肉术后如何护理

回答: 鼻息肉手术通常属于耳鼻喉科的常规小手术,具体操作方式和创伤程度因息肉大小及位置而异。 鼻息肉手术多数在鼻内镜下完成,通过微创方式切除鼻腔内异常增生的黏膜组织。手术时间较短,术中出...

Q
扁桃体肥大吃什么药 2种药助你应对扁桃体肥大

回答: 扁桃体肥大可以遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物。扁桃体肥大可能与细菌感染、慢性炎症刺激等因素有关,通常表现为咽痛、吞咽困难等症状。 阿莫西林克拉维酸钾片适用...

Q
子宫肌瘤12*7mm大小需要手术吗

回答: 子宫肌瘤12*7mm通常无须手术治疗。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,12*7mm属于较小体积,多数情况下不会引起明显症状或健康风险。这类肌瘤的生长速度较慢,且体积未达到...

Q
亚急性甲状腺炎吃什么药好 亚急性甲状腺炎几个用药禁忌须知

回答: 亚急性甲状腺炎可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片、普萘洛尔片等药物。 亚急性甲状腺炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关,通常表现为颈部疼痛、发热等症状。布洛芬缓释胶囊...

Q
小孩舌下腺囊肿的危害

回答: 小孩舌下腺囊肿的危害主要包括影响进食、语言发育和继发感染。 舌下腺囊肿是舌下腺导管阻塞导致唾液潴留形成的囊性病变。囊肿增大会压迫舌体,导致咀嚼吞咽困难,长期可能影响营养摄入和生长...

Q
帕金森病怎么锻炼

回答: 帕金森病患者可通过有氧运动、平衡训练、柔韧性训练等方式进行锻炼。 有氧运动如快走、游泳、骑自行车等有助于提高心肺功能,增强肌肉力量,改善运动迟缓症状。平衡训练包括单脚站立、直线行...

Q
手足口病有疫苗吗 手足口病真的能预防手足口病

回答: 手足口病有疫苗,接种疫苗能有效预防手足口病。 目前国内批准使用的手足口病疫苗为肠道病毒71型灭活疫苗,主要针对EV71病毒引起的手足口病。该疫苗适用于6月龄至5岁儿童,基础免疫程...