海带瘦身法是什么？
发布于 2024-05-15 12:15
我们现在越来越多的人把看电视当做一种休闲活动，当我们看电视后再照镜子就会发现自己的身材是那么的不好此时我们就会下定决心开始减肥，我们有的朋友选择节食减肥，有些朋友选择药物减肥，有的朋友选择运动减肥，小编认为运动和合理的饮食相结合才是合理减肥方法，我们食物中海带是减肥很有效的一种下面小编就向大家介绍一些海带减肥方法。
水发海带150克(切成细丝)，鸡蛋1只，瘦猪肉丝20克。待锅中水开后，将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤，再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中，将汤冲入即可。这样可保持此菜的鲜度和嫩绿色调。
减肥海带食谱二:海带炖排骨
主料:猪排骨300克。
配料:海带15克。
调料:葱段、姜片、盐、胡椒粉少许。
操作过程
1、将猪排洗净、沥水，改成块状，放入沸水中氽一下，捞起洗净，沥水待用。
2、将海带放入清水中泡约1小时，洗去杂质，沥水切成片状，用开水烫一下，沥水待用。
3、砂锅加适量水，放到中火上，放入猪排、葱段、姜片，烧开，撇去浮沫，转小火，炖至五成熟时，放入海带，视猪排肉烂时，放入盐、胡椒粉，起锅即可。
特点:营养丰富，鲜脆味美。
减肥海带食谱三:韩式海带汤做法1:
1、牛肉1块(用的是里脊)放到一锅开水里…煮啊…煮啊…等到牛肉烂了，捞出来
2、泡好的海带切段，放到牛肉汤里牛肉切成粗海带丝也放到汤里…。煮啊…煮啊…等到海带熟了(很软很软)…放入蒜泥和酱油(没有鲜味的那种)煮一会，就好了。 大家在减肥时万万不可以选择节食减肥因为这样回事我们身体缺乏所必须有的营养，以上文章就是小编向大家介绍的海带减肥方法希望大家阅读后能够有所收获。
上一篇 : 最佳夏季瘦身食谱推荐给你
下一篇 : 注意：这5个不良饮食习惯会导致肥胖
更多
Q
左侧的睾丸疼痛怎么回事
回答：根据您说的情况如睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张，前列腺炎等都是可以导致的。男性的睾丸有分泌性激素功能及生精的功能，如果睾丸存在病变可以降低性功能引起性欲减退等症状甚至引起不育。睾丸异...
Q
糖尿病通常该吃哪些较好
回答：根据您的症状，建议您采用优降糖和糖适平治疗，效果都不错;树起信心，学会放松，保持良好心态，生活规律，劳逸结合，戒烟戒酒，始终保持正常体重，尽量避免肥胖，用药要谨慎，勿擅自滥选药然后...
Q
头发碰到脚气洗过的袜子碰了头发手又去碰了内裤
回答：根据您目前描述的情况来看，不会传染脚气，您不用过于担心，您只是头发接触到了他的物品，但是不会引起来真菌感染，一般真菌感染就是和患者的物品有过直接的接触，或者是用患者的一些公用物品，...
Q
如果检查出中风可能出现什么症状
回答：根据您的描述，考虑是患有中风，首先患处会有的症状表现是，经常头部发晕，偶尔头还特别的疼痛，犯病时，嘴歪说不了话，嘴角出现口水，同时意识出现障碍，如果得不到有效的治疗，可能会造成中枢...
Q
没洗手会不会感染细菌
回答：根据您的描述，这种情况很难给您判断会不会感染。如果您的手上有大量的细菌，那么这种情况感染的几率比较大。如果您的手指比较卫生的情况，那么这种情况被感染的几率比较小。总而言之。平时要养...
Q
做仰卧起坐恶心想吐怎么回事呢？
回答：根据您目前叙述的情况，如果想做仰卧起坐，这种情况是可以减低肚子上的赘肉的，如果有这种情况再次出现恶心想吐，这种情况主要考量是由于腹内压增强，引来上述临床诊断症状，考量问题并不是很大...
Q
视网膜脱落手术是怎么回事？
回答：根据您的病情描述，可能是因为本身有基础病，比如高度近视，再加上平时熬夜，用眼过度，外力刺激导致了视网膜脱落。建议，选择比较有权威的眼科医院进行检查，如果确实是视网膜脱落的话，一般情...
Q
头的左边不舒服连着耳朵后面
回答：根据您目前描述的情况有可能是耳朵发炎或者是上火以后引起来的症状，目前要多喝开水，不要吃辛辣的食物，也不要熬夜。可以口服阿莫西林胶囊、清开灵颗粒治疗观察效果，如果症状不能减轻可以到五...