干冬瓜和干荷叶能减肥吗 干冬瓜皮的功效与作用
发布于 2024-07-27 18:39
经常能看到有上班一族用干荷叶泡茶喝，说是能清理肠胃、排毒养颜，确实，上班一族每天都坐在办公桌前，很少有活动的时间，平时多喝喝清理肠胃的茶对身体有好处，常喝荷叶茶还能减肥瘦身。我们平时吃的冬瓜全身都是宝，它的皮烘干后能入药，有清热解毒、去水肿、利小便的功效。那么，用干冬瓜皮和干荷叶泡茶喝能减肥吗？
1、可以减肥
干冬瓜皮和干荷叶都具有清热解毒、美容养颜和减肥瘦身的功效，干冬瓜皮能去水肿、利尿，干荷叶能利尿通便、清理肠胃，并且它们都具泻火、降血脂的作用。用干冬瓜皮和干荷叶泡茶喝，减掉身上的脂肪的效果是很明显的，干冬瓜皮的消肿效果非常好，干荷叶中含有大量的纤维，能促进肠胃蠕动，有助于排毒和消除脂肪。
2、适宜人群
干冬瓜皮和干荷叶一般人都是可以用来泡茶喝的，但是肠胃不好、患胃溃疡和患龋齿的人不适宜饮用荷叶茶，因为荷叶茶和干冬瓜皮是寒性的，肠胃不好的人饮荷叶茶会对肠胃造成刺激，引发一些不良的反应。
3、注意事项
虽然干冬瓜皮和干荷叶泡茶喝是有减肥效果的，但是要注意适量饮用，毕竟它们都是寒凉之物，饮用过量会给肠胃造成很大的负担，女性朋友更是要注意适量饮用。正在减肥的人除了饮用荷叶茶和干冬瓜皮时，最好还是进行身体锻炼，这样才能更有效地达到减肥的效果。
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