产后减肥可以吃减肥药吗 产后能吃减肥药减肥吗

很多女性朋友怀孕后身体胖个十几斤是很正常的事情了，所以生完孩子后，女性朋友们就要想办法减肥特别是瘦肚子，但是产妇要减肥并不是那么容易的事情，所以不好宝妈会选择口服避孕药来减肥，那么产后减肥可以吃减肥药吗？产后能吃减肥药减肥吗？

1、产后不能吃减肥药减肥

实际上，不管是什么品牌什么类型的减肥药，都会对身体造成伤害的。所以不建议大家吃。产后减肥药主要是要身体降低营养的吸收量，或者通过抑制中枢神经，使得自己感觉不到饿。可是产后正是养身体的时候，怎么可以做这种事情。还有些妈妈喂养孩子的时间比较久，那么就更不可以吃产后减肥药了。否则不但让母乳的营养下降，而且孩子会间接吸收药物，将来的影响是非常大的。

其实产后的女性减肥有多种比较健康的方式。如果是顺产的话，产后的第一天就可以下床走路了，适当活动一下。如果是剖腹的话，就要在拆线一周后再进行简单的活动。不管怎样，都不要去沾产后减肥药。从饮食和运动上组调节。大家可以参考下郑多燕减肥操。她也是孩子的母亲，但是拥有着傲人的身材，秘诀就在于持之以恒的运动。

当然这种减肥方法和产后减肥药相比效率比较低，但是却一劳永逸。产后吃减肥药虽然见效快，但是反弹率很高。短时间减掉太多的体重，皮肤也会变得松弛难看。

2、产后减肥注意事项

1.月子期间不宜减肥

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

2.不要节食减肥

怀孕时候，妈妈们都会吃很多食物进补。在生育后，一些妈妈就会想着通过节食的方式来快速减肥。然而，产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给。节食会给妈妈们本身虚弱的身体带来伤害。

3.不要过早运动

在产后的2个月内，身体都比较虚弱，不适宜做运动。当分娩满2个月且身体得到恢复后，妈妈们可以从强度低的运动开始，循序渐进做一些运动了。在产后6个月，可以加大运动的强度。

4.不要吃得太“补”

经过生育，妈妈们耗尽“元气”，家里人就会用各种美食来给妈妈进补，犒劳妈妈们。但是，吃多了，会让妈妈们胖上加胖。因此，妈妈们在产后进补还得认清食物热量，选择低热量的食物。

5.不要不把肥胖当回事

很多人认为产后发胖是理所当然的事情，就会不把肥胖放在心上。如果您是这样放纵自己身材的话，您就没有动力减肥，好身材离您就会更远一步了。

6.腹带不能过紧

腹部肥胖是产后发胖的突出问题。产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。

7.保持充足睡眠

睡眠是美容瘦身最轻松方法。然而，新生儿的出生会打扰妈妈的作息。为了保持充足的睡眠，建议分担照顾新生儿，不要把所有事情自己揽上身。