10天瘦5斤正常吗
发布于 2024-09-19 19:57
10天瘦5斤若是处于节食减肥期间可能是正常的。若是没有刻意减肥，那多数是不正常的。
1、若是在减肥期间10天瘦5斤，是属于减肥速度较快的了，一般若是节食加上增强运动量可能会达到这个效果。但是不建议这么极端的减肥，会引起身体的各种不适，例如过度节食，不吃碳水等，可能会造成脱发、记忆力下降等；运动量过大可能会引起关节以及肌肉的不适反应，建议调整一下减肥方式，稍微放慢减肥的速度，做到健康减肥，均衡饮食，而不是靠节食达到减肥的目的；
2、若不是处在可以减肥的时期，10天瘦5斤多数是不正常的，建议就诊于当地医院进一步检查，排除是否患上了糖尿病、甲亢、恶性肿瘤等等可能会引起体重快速减轻的消耗性疾病，做一步的治疗。
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