按摩，给眼睛做运动
发布于 2024-10-17 14:32
这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。以下是小编为您整理的有关资料，希望您喜欢。
促进血液循环
将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地使力按压五次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼头位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作做七到八次。
减少细纹及淡化黑眼圈先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做七到八次。然后闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩（一压一放、一压一放），重复动作做七至八次。
平日眼部的护理
（1）每日必须充分地清洗干净眼部的彩妆，然后为自已的双眼按摩5、6分钟，最后再涂上眼部保养品或敷上眼膜。
（2）睡眠前的两小时，不要喝大量开水，否则会有双眼浮肿现象。
（3）充足的睡眠是保护双眼的最佳方法，再加上定时作适当的眼部按摩，促进血液循环，可以让眼睛更舒服。
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