剧烈运动后喝冰水会怎么样
发布于 2024-10-24 15:58
剧烈运动后喝冰水可能会腹泻、腹痛、刺激皮肤、诱发感冒、心脏负荷加大等，为了减少以上危害的发生，剧烈运动后避免喝冰水。
1、腹泻：
剧烈运动后会消耗身体大量的能量，使身体处于比较虚弱的状态。而冰水的温度较低，立即喝容易刺激胃肠道黏膜，使患者出现腹泻的情况。
2、腹痛：
如果喝冰水的量比较大，容易加重胃肠道负担，还会诱发患者出现腹痛的情况。
3、刺激皮肤：
进行剧烈运动后，毛细血管处于扩张的状态，皮肤表面的温度也会升高，喝冰水会对皮肤造成一定的刺激，还会使毛孔收缩。
4、诱发感冒：
由于剧烈运动后体内产生大量的热量，身体的代谢速度也会比较快。如果在这种情况下喝冰水，容易导致身体受到寒冷刺激，从而诱发感冒。
5、心脏负荷加大：
如果患者进行了剧烈运动，心率可能处于偏高的状态，喝冰水后可能会增加心脏的负荷，出现身体乏力、头晕等症状。
建议患者在平时劳逸结合，运动后可以适量喝温开水。如果饮用冰水后身体出现了不适，需要及时就医。
上一篇 : 当前是第一篇
下一篇 : 脊柱各部分运动幅度差异的影响因素有哪些
更多
Q
感觉右胸和腰骨痛，我这种情况，到底是不是胆囊炎？
回答：胆囊炎主要表现出在右下，腹部的疼痛一般胸部并没有疼痛的情况的你，目前这种症状建议做几下胆囊的彩超仔细检查。胸部的疼痛建议还是实施胸片仔细检查，看如何有气管和肺部的问题，明确如何有气...
Q
脚后跟皮肤增厚是脚气吗
回答：脚后跟皮肤增厚不一定是脚气。出现这种症状，可能是经常走路导致脚后跟与鞋子过度摩擦造成的，患者可以减少走路的次数进行改善。如果与他人共用鞋子，受到真菌的感染，便可能会出现上述症状，应...
Q
我胸口上方疼痛是怎么回事啊？
回答：胸口上方再次出现疼痛，并且有出汗的症状，必须要及时的仔细检查是不是拥有神经痛。尤其留意是不是拥有呼吸困难的症状，如果是再次出现了剧烈疼痛，一般需要有做胸片x光的仔细检查，不能够剔除...
Q
肠粘连松解术好处
回答：肠道黏连多见于腹部手术，或外伤后构成，容易引来反反复复的腹部疼痛，甚至引来肠梗阻，如果是这种情况，是需要有及时的考量肠粘连松解手术，手术好处就能摆平上述问题，但手术后还是有再次病发...
Q
肺癌ivb期意味着什么
回答：肺癌的患者如果已经到了中后期，其实是可以使用靶向药物来实施救治的，当然也可以决定中药来实施救治，可能会是因为仔细检查肺癌晚期炎症周围淋巴结转移的疾病，建议去当地三级甲等公立医院做化...
Q
脑炎什么症状？
回答：脑炎症状主要是头疼，头昏，干呕，发烧等情况，严重有可能引来抽动癫痫情况，主要是病菌渗入脑部传染引来的，可以到医院仔细检查血常规脑电图和脑脊液等看一看，明确确诊需要有住院治疗调养，主...
Q
挂线肛瘘手术已5天能不能坐下
回答：肛瘘行挂线手术救治之后5天是可以坐好的，但由于伤口在肛门口，坐的时间太久容易严重局部的疼痛、浮肿症状，所以不建议长时间处在座位。除了趴着之外，还可以考量侧卧位、伫立位，同时也倡导下...
Q
脑梗塞一年瘫痪在床如何治疗会好呢？
回答：脑梗塞是神经系统比较常见的疾病，和高血压，糖尿病以及高血脂症有很大的关系，需要有及时对症的治疗，预后是和阻塞的部位和面积有很大的关系，病发六个小时内是治疗的黄金时机，如果治疗不及时...