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五种方法预防躁郁症
据数据统计躁郁症患者在不断的上涨，已经成为人类致残元凶。躁郁症是一种常见的疾病，不少人因为躁郁症跳楼自杀。目前全球躁郁症患者人数已达到总人口的百分之四，女性、青年人及老年人都是容易因此致残的群体。当前，躁郁症已经成为全球范围内头号致残元凶，全球3亿人患病无法正常生活。那么，下面就是五种方法预防躁郁症。1、坚持合理运动运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量...
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预防躁郁症从青少年做起
生活中由于工作压力等原因容易患上一些精神疾病，而躁郁症就是其中一种比较严重的精神疾病，对于这样的一种精神疾病有什么比较好的预防方法呢?预防躁郁症从青少年做起，下面给大家介绍预防躁郁症的几种方法，供大家参考。1.建立可靠的人际关系不仅你的知心朋友，其它各种人际关系都可能会支持你的。可靠的人际关系决不应该是溺爱式的关系。我们不仅需要支持，还需要有自己的空间，自己...
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如何预防躁郁症的复发
如何预防躁郁症的复发?对于很多疾病我们都不是全部经历过，我们也不可能全部都经历，因为每个人的身体状况不同。对一些疾病的预防能力就会不一样，有的免疫力和抵抗力较弱的就很容易受到病菌感染而引发病症的发生。虽然我们不能避免病菌的倾入，但是我们可以通过有效的预防措施对其进行预防。从而也可以帮助我们减少一些感染所引发疾病。躁郁症也一样，我们也可以通过一些有效的预防来减...
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