早期颈椎病应该怎样治疗呢
发布于 2011/07/19 13:48
发布于 2011/07/19 13:48
很多人都不知道早期的颈椎病的症状有哪些，早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，下面就教大家几招早期颈椎病的治疗方法吧。
第一、注意适当休息，避免睡眠不足睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。这是颈椎病的治疗方法。
第二、改变用枕习惯，正确使用镇痛安眠枕，这无论对颈椎病的治疗具有非常重要的意义。
第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。
第四、可使用热敷，对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
以上就是关于颈椎病的治疗方法的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在颈椎病上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细的解答的。
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