如何做好青春痘的预防措施?
发布于 2011/07/27 10:44
如何做好青春痘的预防措施?相信很多朋友都有过青春痘的经历，虽说青春痘是青春的象征，可是我们并不喜欢它。那么如何做好青春痘的预防措施呢?下面就由我们专家为您详细介绍。
青春痘的预防需要做好以下几点：
1、上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人掌。
2、最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸)。
3、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发;
4、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
5、保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。
6、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。
通过以上介绍，相信您已经知道如何做好青春痘的预防措施了，希望对您有所帮助。
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