专家介绍青少年失眠的危害

发布于 2011/08/17 12:54

现在很多青少年遭受着失眠的危害。青少年肩负着很重要的责任，来自社会和家庭的压力使很多青少年都患上了失眠症。对此，专家指出，青少年失眠家长们一定要提高警惕，否则将会影响青少年以后的成长和发育。那么什么是失眠的危害呢?

青少年失眠的危害是无法计量的。下面我们就来看看专家详谈青少年失眠的危害：

专家介绍说，青少年失眠有很多因素，如很多青少年考试期间都会加紧学习，有的甚至熬夜，久而久之会导致注意力不集中、记忆力下降，于是乎，青少年失眠的现象就跟着产生了。这种情况下，大多数青少年会很紧张，想强迫自己睡着，但是往往适得其反。总结青少年失眠的危害，可以分为以下几点失眠的危害：

1、长期失眠的危害往往会诱发

抑郁症，也就是说，如果青少年失眠得不到及时有效的治疗，孩子们就有可能出现抑郁症症状，导致抑郁与失眠之间的恶性循环。

2、我们说虽然短期失眠经休息能够很快恢复，但长期失眠的危害则不会轻易消失。特别是青少年失眠，很可能会影响他们的生长发育、智力、记忆力等，甚至引起神经衰弱。

3、有的青少年失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长期的睡眠的危害会导致质量低下，还会影响脑供血，使大

脑缺氧，导致头痛。

4、对于青少年来说，夜间睡眠良好的人，次日精力充沛，记忆增强、思维活跃，有利工作、学习及身心健康。而夜间失眠的危害，使人体状态则相反，这一类人往往无精打采、精神恍惚、反应迟钝、抵抗力下降。

青少年失眠的危害不小，因此，家长朋友们一定要做好青少年失眠的预防和治疗，以免造成成长的困扰，影响他们正常人格发展。如果你对失眠的危害还有什么问题，欢迎咨询在线专家，专家会详细解答青少年失眠的危害的。

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