面瘫的预防方法常见的有哪些?
发布于 2011/08/21 11:22
发布于 2011/08/21 11:22
面瘫的预防方法常见的有哪些?面瘫是一种常见的疾病,所以面瘫的预防十分有必要。做好面瘫的预防,可以有效的防治面瘫的发生。面瘫的预防方法主要有:
对于面瘫的预防,常见的方法有可以适当锻炼:在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序地得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强,对于面瘫的预防也有非常大的好处。
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。勿用冷水洗脸,每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩,可以有效的进行面瘫的预防。
为了做好面瘫的预防,需要注意远离风寒空调、风扇是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹。再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。
一旦发病,要及时去正规医院治疗,以免错过最佳治疗时机。
面瘫的预防方法常见的就是以上的几点,在生活中,大家可以多注意做一些面瘫的预防措施。做好面瘫的预防是十分重要的。希望上面的这些介绍能够帮助的大家。
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