须知腱鞘炎的防治知识

发布于 2011/09/12 15:22

腱鞘炎的防治有什么?要知道骨科类疾病有一种也叫做腱鞘炎，这类疾病严重地危害着人们的生活，因此了解腱鞘炎的防治很重要，可以尽可能地预防腱鞘炎的发生。

1)腱鞘炎的防治还要在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2)连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。

3)冬天洗衣服时，腱鞘炎的防治最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4)对于长期伏案办公人员来说，腱鞘炎的防治应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

以上就是关于腱鞘炎的防治知识，希望大家能够引起重视。专家提醒大家，一定要注意自己的生活习惯，劳逸结合，不要过于操劳，防止疾病有机可乘，这种后果是谁都不想看到的。

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