坐骨神经痛的预防应注意什么
发布于 2011/09/13 17:00
发布于 2011/09/13 17:00
如何预防坐骨神经痛?预防坐骨神经痛的方法一般有哪些呢?坐骨神经痛对患者的生活带来很大的不便，那么怎样预防坐骨神经痛呢?下面我们来了解一下预防坐骨神经痛的方法。
预防坐骨神经痛平时应多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。本病患者急性期应及时就医，卧床休息，并密切配合坐骨神经痛的治疗。
许多坐骨神经痛的患者发病与一次突然的腰部“扭伤”有关，如发生于拎举重物，扛抬重物，长时间的弯腰活动或摔跌后。因此，预防坐骨神经痛需要注意的是：当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部“扭伤”。
以上为预防坐骨神经痛的注意事项相关介绍，相信大家对预防坐骨神经痛的事项已经有所了解了，日常生活中应注意细节，做好预防坐骨神经痛的措施。
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