偏头痛的饮食护理都有哪些呢?

发布于 2011/09/23 10:26

偏头痛的饮食护理都有哪些呢?你知道吗?偏头痛严重的影响到了人们的生活健康，而且给患者的身心造成了严重的危害，那么偏头痛的饮食护理都有哪些呢?针对这个问题，就请专家为我们详细介绍一下偏头痛的饮食护理。

一、少碰3C食物奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrousfruit)，等等，这是偏头痛的饮食护理。

二、偏头痛的饮食护理都有：警惕代糖食品研究发现，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。

三、谨慎使用止痛药、感冒糖浆止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性，这是偏头痛的饮食护理。

四、咖啡，让你欢喜让你忧咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，这也是偏头痛的饮食护理之一。

五、少喝红酒所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。

偏头痛的饮食护理都有哪些呢?以上是专家对偏头痛的饮食护理的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以点击我们的相关网站进行咨询，最后祝您身体健康。

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