偏头痛注意哪些饮食
发布于 2016/05/22 09:11
偏头痛是一种神经血管性疾病，这种疾病在日常生活当中比较常见，男女发病比例大概是一比三左右，在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患偏头痛这种毛病，而且此病具有一定的遗传倾向，经常表现出家族性发病，偏头痛发病之后病人会感觉到头痛，同时还不会伴有恶心呕吐的现象，那么偏头痛注意哪些饮食?
平常在饮食上要忌吃冰淇淋，巧克力，生乳制品，柠檬汁，奶酪，红酒，熏鱼等食物，这些都是最容易引起偏头痛的食物，不要酗酒和尽量少吸烟，忌喝浓茶和咖啡等饮品，这些都能起到预防偏头痛的发生。
平常在饮食应该多吃些含镁丰富的蔬菜和水果，像雪里红，冬菜，紫菜，桃子，桂圆，核桃，花生，豆制品等食物，增加大脑中的镁含量，能起到预防偏头痛的发生。
饮食上要忌吃辛辣，刺激性强的食物，像辣椒，山椒，忌吃过咸的食物，平常的饮食应该以清淡的为主，
偏头痛是一种比较常见的神经科的疾病，一旦不幸患上这种疾病那么对于患者身体的伤害是比较大的。
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