预防偏头痛应从生活习惯和饮食上进行
发布于 2011/10/05 00:20
发布于 2011/10/05 00:20
偏头痛的发作给患者带来了巨大的痛苦，严重影响了患者的正常生活，因此，日常生活中做好偏头痛的预防工作才是关键。下面就请专家为我们介绍下偏头痛的预防措施。
偏头痛的预防应注意以下几点：
(1)注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。
(2)注意室内通风和气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。
(3)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
(4)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
多食青菜，水果类食物。
(6)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
(7)注意药物的影响，可诱发偏头痛药物如避孕药、雌激素等。
以上就是偏头痛的预防要点，通过上述介绍，相信您对偏头痛的预防也有了一定的了解。如果您对偏头痛的预防还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。
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