常见的预防股骨头坏死的方法

发布于 2011/10/12 21:25

股骨头坏死为常见的骨关节疾病之一，股骨头坏死对患者带来的病痛严重影响了工作与生活质量。那么有什么方法可以预防股骨头坏死吗?下面我们就请专家来为大家介绍一下预防股骨头坏死的方法有哪些。

预防股骨头坏死的方法有以下几点：

1.日常生活要注意加强髋部自我保护。在进行体育活动之前，要注意做好髋部准备工作，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

2.预防股骨头坏死，要尽量避免少用或不用激素类药物。

3.行走的时候要注意尽量避免摔倒、扭伤的情况发生，如果不小心摔倒的话尽量注意让臀部先着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

4.在进行背扛重物的时候避免出现髋部扭伤的情况，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

5.髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

6.股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。

7.生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。

8.低脂、低胆固醇饮食。要适当控制自己的体重，以免身体过胖。

以上就是专家为大家介绍的预防股骨头坏死的方法，希望能够帮助到您，如果您还有更多不明白的地方欢迎免费咨询我们的在线专家。

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