失眠对人体造成的伤害不容忽视!

发布于 2011/11/01 00:49

失眠对大家的正常生活带来了很大的危害，尤其是那些长期失眠的人，那么，失眠的危害都有哪些呢?下面就请专家为我们详细的介绍下失眠的危害

失眠的危害有哪些?长期失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的危害。女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致

高血压

、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

以上就是失眠的危害所在，可以看出，失眠对女性造成的危害是更大的，所以生活中一定要养成良好的生活习惯，积极做好预防工作。如果您对失眠的危害还有什么疑问的话，请在线我们的在线专家。

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