专家支招：常见的失眠抑郁症的治疗方法
发布于 2011/11/25 09:58
随着医疗技术的不断进步，目前关于失眠抑郁症的治疗方法还是不少的。那到底失眠抑郁症的治疗方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的失眠抑郁症的治疗方法。
一般，常见的失眠抑郁症的治疗方法有：
1、心理治疗(”谈话治疗“)
是改变失眠抑郁症患者对周围世界的看法，以及对其作出反应的方式。
(1)认知行为治疗(CBT)，帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于失眠抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。
(2)人际关系治疗(IPT)，侧重于解决促成失眠抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，失眠抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。
(3)心理动力学治疗，帮助一个人自我反，揭示和了解可导致失眠抑郁症的情绪冲突。
2、药物治疗
一些患有轻度失眠抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度失眠抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助失眠抑郁症病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率为80%以上。
以上就是关于常见的失眠抑郁症的治疗方法的介绍，相信大家对此有所了解了。患者要根据自己的实际病情选择适合自己的失眠抑郁症的治疗方法，不能盲目选择。
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