腱鞘炎患者手术后有哪些实用的护理方法?

发布于 2011/11/25 13:10

腱鞘炎患者在手术后，最需要的是腱鞘炎护理了。如果腱鞘炎的症状严重的话，是需要手术治疗的。手术后腱鞘炎护理要注意什么呢?为了让更多的人了解腱鞘炎护理，下面我们让专家给我们详细介绍腱鞘炎护理工作。

1、腱鞘炎护理要将手抬高当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。腱鞘炎护理还要保持手朝上。

2、旋转手腕当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的腱鞘炎护理运动之一。转动手腕约2分钟。腱鞘炎护理可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

3、腱鞘炎护理：抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此腱鞘炎护理可以帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。

4、转动头颓工作间隙应休息一会，腱鞘炎护理要将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

5、腱鞘炎患者定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次，这是手术治疗腱鞘炎护理要点之一。

大家是不是很想知道腱鞘炎护理呢?为了让大家了解更多的腱鞘炎护理，以上就是对腱鞘炎护理的介绍。仅供大家参考。如果您对腱鞘炎护理还有问题，欢迎咨询我们的在线专家。

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