专家为大家介绍一些关于拇外翻的预防措施

发布于 2011/11/28 17:13

拇外翻虽然不是一种严重的疾病,但对外观造成了一定的影响,如果不及时治疗还会引发一些并发症。所以我们一定要做好对拇外翻的预防措施,可以缓解病情。下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。这是对拇外翻的预防措施之一。

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效地防止拇外翻加剧。

4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。

以上就是对拇外翻的预防介绍,对于拇外翻,患者一定要及时治疗。如果想了解更多拇外翻方面的知识,请咨询在线专家。

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