强迫症的预防方法有哪几点?
发布于 2011/12/07 15:11
强迫症是一种潜伏性比较强的疾病，在初期症状表现不是很明显，这属于严重的心理疾病。所以我们一定要做好对强迫症的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
一：多参加集体活动，参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
二：注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，这是对强迫症的预防要特别注意的。
三：注意个性培养，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
四：学会顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。
以上就是对强迫症的预防介绍，希望上述预防方法能让大家远离强迫症。如果想了解更多强迫症方面的知识，请咨询在线专家。
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