以下三点原因会造成失眠
发布于 2012/01/26 16:18
失眠是现在一种常见的病症，造成失眠的原因有很多，在下面的文章中，我们就为大家简单的介绍了关于失眠的原因，如果您想了解这些导致失眠的原因，请看下文：
1、过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，这种担心更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上，使精神进一步紧张和焦虑
2、造成失眠的原因可能是因为睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难
3、生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。
以上文章讲述的三点就是导致大家失眠的原因，您有没有包含一种呢?如果您还想了解更多关于造成失眠的原因，请联系我们的在线专家，我们的专家将竭诚为您服务。
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