做好对脊柱畸形的保健很重要

发布于 2012/02/07 10:23

脊柱畸形一定要及时的治疗，同时还要注意日常的保健和护理，这样才能控制病情。那么脊柱畸形的保健措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。

走路时,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意。

睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕。这是脊柱畸形的保健措施之一。

避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之。

避免单侧抱重物。

肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。

避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯。

以上就是对脊柱畸形的保健介绍，希望大家平时要多锻炼身体。如果想了解更多脊柱畸形方面的知识，请咨询在线专家。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 预防脊柱畸形要让孩子保持良好的姿势

下一篇 : 对脊柱畸形的预防要从小做起