专家从以下几个方面提示鼻炎预防方法

发布于 2012/02/17 14:29

“预防鼻炎的方法有哪些呢?”很多人一定都会有这样的疑问。鼻炎是一种常见疾病，下面，就让专家们来为大家介绍下，预防鼻炎的方法有哪些。希望能够帮助大家更好地了解预防鼻炎的方法。

1、预防鼻炎要少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

2、饮食多样化。预防鼻炎多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天，这也是预防鼻炎要注意的。

5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

6、预防鼻炎要积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

8、病中注意休息，多饮水，增加营养，这也是预防鼻炎的方法。

9、预防鼻炎避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

以上内容就是专家为大家所介绍的预防鼻炎的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防鼻炎的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

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