鼻炎有什么预防方法呢?
发布于 2011/06/13 20:00
鼻炎不单只是影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。所以鼻炎的预防是大家所关注的话题，那么鼻炎有什么预防方法呢?下面我们来了解鼻炎的预防方法。
鼻炎的预防方法,生活中注意如下几点：
1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
8、病中注意休息，多饮水，增加营养。
9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
以上是介绍了鼻炎的预防方法，希望对大家有所帮助。在了解了鼻炎的预防方法后，我们应该在日常生活中注意防范，以免鼻炎的侵害。
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