预防冠心病的几大有效措施

发布于 2012/02/28 10:44

冠心病的出现在生活中是较为多发的，冠心病对于人体的危害是巨大的，所以在平日里做些冠心病的预防工作也是非常有必要的。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、冠心病的预防方法需要保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。其主要的冠心病的防治措施包括保持正常体重,限制酒精，食盐摄入，保持适当钾、钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

2、冠心病的预防还需要维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。避免精神紧张，这也是冠心病的预防方法之一。

3、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压,冠心病的发生。多运动也是冠心病的预防方法。

综上所讲述的就是主要的对于冠心病的预防方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的冠心病的知识，及时去治愈好冠心病。如果您还有其它的冠心病的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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