患者有必要了解O型腿的常见矫正方法

发布于 2012/03/16 11:37

现在，O型腿作为我国常见的骨科疾病，会给患者的生活带来很多不必要的麻烦。而患者若不及时采取O型腿的矫正方法，就可能会影响到治疗进程。因此大家要了解O型腿的矫正方法，才能及时控制好病情。下面就来介绍O型腿的矫正有哪些具体措施。

1、调整走姿：良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。这种O型腿的矫正比较有效。

2、缠绷带矫正法：如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外，最好多操作捆绑法矫正。这也是O型腿的矫正方式。

3、蹲起矫正法：锻炼小腿内侧肌肉，双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，会看到效果的。这也属于O型腿的矫正方法之一。

以上所说的内容就是O型腿的矫正，希望大家能一一了解。只要知道上述O型腿的矫正方法，就可以让患者更好的控制病情，当然这对其正规治疗也能有帮助。所以要想患者早点治愈，就请大家谨记这些O型腿的矫正措施。最后祝各位患者能早日康复。

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