专家重点介绍应该如何预防脑萎缩

发布于 2012/04/03 13:53

在我国近年来患上脑萎缩的老年人不在少数，让他们在辛苦奋斗后还有忍受脑萎缩带来的伤害，无法安享晚年。那可不可以预防脑萎缩呢?下面就请专家为大家讲讲常见的预防脑萎缩的方法。

一般，常见的预防脑萎缩的方法有：

增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多一分社会交往就多一分身心健康"，中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。这是预防脑萎缩的重要方面。

积极防治血管性疾病：预防脑萎缩还应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。

轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

以上介绍的就是常见的预防脑萎缩的方法，相信大家对此应该有所了解了。大家一定要注重对脑萎缩的预防，尽量降低患上脑萎缩的几率，对大家的身体健康是有益的。

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