日常生活中要注意夜盲症的预防

发布于 2012/04/06 16:36

随着社会的发展，生活的富裕使得人们夜生活渐渐丰富起来，这时候夜盲症的预防就显得重要起来。夜盲症主要是维生素A缺乏所致，有可能是日常饮食问题，但也有一些是夜间用眼过度导致的，所以夜盲症的预防就需要：

1.夜盲症的预防并不难，多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏等。

2.首先要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。

3.夜盲症的预防还需要多做户外活动，多接触阳光，注意卫生，预防全身性疾病。

4.对于病情严重的患者，夜间应安静卧床，减少维生素A的消耗对夜盲症的预防也是很重要的。

夜盲症的预防主要是维生素A的摄入，在西医上也经常通过使用大量维生素A含量高的药物，如内服鱼肝油或用维生素A点眼等来治疗夜盲症。但是要注意的是，虽然维生素A对夜盲症的预防关系重大，也不能过量服用，当心维生素A中毒现象。

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