怎样才能将眼底疾病的预防工作做到最好

发布于 2012/04/29 10:46

这些年，眼底疾病频繁出现在生活中，这给多数患者的生活带来了诸多不便。而我们如果不及时注重眼底疾病的预防工作，就可能会导致此病的泛滥出现。因此大家要提前了解眼底疾病的预防方法，才能健康生活。下面就来看看眼底疾病的预防有哪些措施。

1、要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。这些眼底疾病的预防比较常见。

2、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这也属于眼底疾病的预防方法。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。因此，这也是很主要的眼底疾病的预防措施。

4、眼底疾病的预防还需保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

以上所说的内容就是眼底疾病的预防，希望大家能一一了解。只有多知道些眼底疾病的预防方法，就可以让人们尽量摆脱此病的干扰，到时方可在健康的环境中工作。所以要想此病远离我们的生活，就请多多重视眼底疾病的预防方法。祝各位患者能早日康复。

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