在平时要注重眼底疾病的预防工作
发布于 2012/03/20 11:27
眼底疾病是一种常见疾病，一般会对患者的身体造成一定的影响，还会影响到生活。如果人们不及时做好眼底疾病的预防工作，就可能会导致此病的泛滥出现。因此大家要了解眼底疾病的预防方法，才能健康生活。下面就来看看眼底疾病的预防有哪些。
眼底疾病的预防有：
1、站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。这些眼底疾病的预防比较常见。
2、早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。
3、眼底疾病的预防还有平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
4、以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
以上所说的内容就是眼底疾病的预防，希望大家能一一了解。只要知道上述眼底疾病的预防方法，就可以让人们尽量做好此病的防御工作，到时就可降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家谨记眼底疾病的预防措施。祝各位患者能早日康复。
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