健康人从三个方面来预防肝病

发布于 2012/05/16 16:26

得了肝病，会给肝病患者造成很沉重的心理负担，因为肝病是一种具有随时间发展而逐渐严重的疾病，如果得不到有效地治疗，会最终发展为肝硬化甚至肝癌，给患者及其家庭带来无尽的痛苦。

对于患者，要积极进行治疗，防止肝病继续发展至恶化。对于健康人来说，为了身体的健康，日常生活中也要注意肝病的预防。

健康人肝病的预防可以从下面几点考虑：

1、适量饮酒

肝脏是酒精代谢的主要脏器，酒精对肝细胞具有强烈的毒害作用，一旦肝脏负荷过重，就会发生酒精性肝病。据统计，如果每日饮白酒超过100毫升，连续5年即可引起酒精性肝病。已经患有肝病的人，则更不宜饮酒。

2、健康饮食

脂肪肝是一种常见的不良生活方式造成的疾病，需要患者或健康人自己在生活中、饮食上进行调整，应做到营养均衡，规律饮食，少吃高油脂高脂肪的食物，切不可

暴饮暴食，多吃各种新鲜蔬菜、豆制品、水果等，对肝脏的保护大有好处。

3、预防乙肝

乙型肝炎病毒对肝脏具有特殊的亲和力，容易导致肝脏疾病。乙型肝炎难以治愈，传染性较强，一旦感染患者，若不及时治疗就会导致肝硬化乃至肝癌的发生。防治肝炎的发生就要求我们在日常生活中注意饮食卫生，杜绝消化道传染的发生。肝病患者要谨慎使用各种药物和保健品，如需用药应在医生指导下完成。

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