预防弱精症的6个原则

发布于 2012/07/16 13:45

弱精症就是指精子的活力太低，所以预防弱精症的重点，预防弱精症应遵守预防原则。下面介绍预防弱精症的6个原则。

预防弱精症的6个原则：

1.积极防治各种生殖感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等。这些炎症会减少精液中的营养成分，破坏精子的生长和生存环境，降低精子活力，一定要积极的防治。

2.减少接触化学剂。从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

3.改善不良习惯，戒烟，少酒，少食油腻食物，避免久坐，长时间切除，以及长时间让阴部处于高温之下。过有规律的生活，多锻炼。

4.节制性生活和手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育

5.避免噪音过度。男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

6.定期体检，要对精子定期进行检查，以便及时发现问题。

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