做好关节炎的保健工作
发布于 2010/12/01 13:15
发布于 2010/12/01 13:15
关节炎患者无时无刻不在想尽快摆脱疾病，回到健康时期，那有什么办法呢。除了大家平时的治疗外，我们可以做些保健工作，这样能够加快患者们的康复速度。那么关节炎保健怎么做呢，下面大家就来一起了解下。
关节炎保健怎么做，在日常生活中应注意以下几点：
(1)洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。
(2)出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。
(3)居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
(4)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。
(5)坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。
(6)保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落
以上就是关节炎保健怎么做的一些日常生活中的介绍，这能够提醒大家，平时要注意什么，关节炎的患者一定要按照以上的方法去做，这样才会使患者好转的更加快速。
上一篇 : 饮食影响关节炎的保健
下一篇 : 过冬，关节炎患者怎样保健
全国三甲医生在线答疑
立即咨询