假日旅游小心甲肝

发布于 2012/11/08 15:21

节假日里，带着家人，畅游自然山水、踏访名胜古迹已经成为了一种时尚，然而这样的美事儿如果被甲肝病毒扰了兴致可就得不偿失了。那么，在旅游中，如何保护自己、远离甲肝病毒呢？

1.注意饮食卫生

首先，旅客应该尽量避免去卫生条件简陋、人口密集、居住拥挤的地方。其次，在选择食物时也应慎重，不要饮用未经卫生检疫的山泉水、河水以及海水，更不要食用未彻底煮熟的食物，尤其是贝壳类海产，或未经煮熟的蔬菜和已切开的水果。

2.注意个人卫生

最好自带碱性肥皂，做到饭前便后认真洗手。每次用餐具前，最好先用沸水煮15分钟以上。自己的衣服、被套也应及时更换，洗涤时最好加入消毒剂。

3.提前注射疫苗

如果是前往卫生条件较差、或是甲肝高发地区旅游，旅客应该提前接受甲型肝炎疫苗或免疫球蛋白的注射。

由于疫苗在注射第一剂后四星期才生效，所以如决定接种疫苗，旅客必须在启程四星期前接受第一次注射。而注射免疫球蛋白则可以即时注射，其免疫力可达三个月之久。

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