髋关节置换术后第1天康复锻炼
发布于 2012/11/13 15:08
发布于 2012/11/13 15:08
股骨头坏死患者行髋关节置换手术后需及时进行康复锻炼，以帮助患者减少各种并发症的发生，防止髋关节周围软组织粘连、挛缩，避免影响髋关节预后功能活动程度，使手术效果最优化。
术后第一天康复锻炼内容：
(1)患肢踝关节的背屈和跖曲活动，股四头肌、臀大肌、臀中肌的等长性收缩练习，保持收缩6~10秒，休息6~10秒，重复10次/组，2~3组/天以促进下肢血液回流，减少深部静脉血栓发生机会并保持肌肉张力增加肌力。
(2)上肢做屈伸、外展及深呼吸运动，预防并发症发生。
(3)指导病人三点支撑引体抬臀运动，方法：健侧下肢屈曲，健足及双肘关节用力支撑，也可以利用牵引架拉手上拉抬起臀部，侧卧时将患肢用软垫抬高，仍需保持外展位。避免术侧髋关节置于伸直外旋位。
(4)股四头肌训练：让患者大腿肌肉收紧，膝部下压，膝关节保持伸直5秒，再放松5秒。
(5)臀大肌训练：臀部收紧5秒，放松5秒。
特别提示：髋关节置换手术后第一天是后期康复锻炼的开始，根据患者术后情况，应从短时、简单做起，不可强求或操之过急，避免康复锻炼对患肢造成二次损伤。
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