预防女性不孕从调节性生活方式开始

发布于 2012/11/26 11:23

导致女性不孕的因素很多，除了病理方面的原因以外，还与性生活方式密切相关。

女性最佳受孕时间应在排卵前6天开始性生活，且隔日性生活比每天性生活数次的受孕效果更好，这样可保证男性足够的精子数量。如在排卵后在行性生活就会大大降低受孕几率，所以准确计算排卵时间也很重要，可有辅助排卵预测器，迅速而准确的检测尿液中黄体荷尔蒙是否有增加趋势，如有所增加，说明在黄体荷尔蒙增加的24小时-36小时后会发生排卵现象，且在排卵预测器的黄体荷尔蒙检测值达到高峰后的3小时-6小时内进行性生活，是

最佳受孕时间

2、掌握最佳受孕姿势

女性仰卧，男性在上的性生活姿势最利于女性受孕，可以保证精子更加深入的抵达子宫内部。另外，性生活过后女性最好能仰卧15分钟-30分钟，且尽量提高臀部，让子宫颈从腹腔快速降落至原位，使其更多的浸在精液中，有利于精子和卵子的顺利结合。

TIPS：性生活前后，女性最好能进行阴道清洗，但要注意避免使用各种酸性清洗液和润滑剂，以防对精子的存活造成不利影响而导致不孕

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