女性应该警惕运动量过多导致闭经

发布于 2013/01/05 15:19

闭经可引起女性不孕，可见此病的危害是很大的，该病原因很多，女性应该警惕运动量过多导致闭经。

运动会减少身体脂肪

女性由于特殊的生理因素，有时候体内需要一定量的脂肪，来维持女性月经的运作。如果体重低于应有正常体重的10%-15%，或者体内脂肪的比例过低，不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期，出现月经紊乱，重者出现闭经。

运动时可在体内自然形成一种镇静物质

运动时可在体内自然形成一种镇静物质，浓度过高时会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止以及月经的停止。

女性运动过度引发闭经

运动过度导致体内脂肪大量消耗，出现月经紊乱，甚至导致闭经。

Tips：女性在运动减肥过程中应该关心下月经的周期，以免最终引发闭经现象，若经过相当一段时间月经仍未恢复正常，可在医生指导下进行周期疗法，能收到良好的效果。中医药对月经不调和闭经也有独特的疗效。

延伸阅读