白癜风患者冬季可多食坚果
发布于 2013/01/17 15:40
发布于 2013/01/17 15:40
白癜风患者多会出现皮肤损伤,如果能够食用一些有益于皮肤健康的食物,可以促进疾病恢复。例如坚果,坚果中的植物油大多含有丰富的维生素E,有着抗氧化和消除自由基的作用。经常食用坚果可以从内而外软化皮肤、防止皱纹产生同时保湿,让肌肤保持健康。
杏仁
杏仁中含有多种矿物质,且含钙量较高,氨基酸种类也非常齐全。杏仁不仅有降低胆固醇的功效,还可降低心脏病的患病风险。杏仁在传统医学中是一种常用的中药,有止咳化痰、润肠通便的作用,对于一些伴有慢性便秘的白癜风患者来讲,不妨经常食用。
核桃
核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素,营养价值较高。核桃中含有的维生素B和维生素E,可有效防止细胞老化,从而帮助白癜风患者改善皮肤粗糙的问题。
腰果
腰果不仅有软化血管的作用,还含有丰富的油脂,有益于细胞更新,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老,经常食用腰果可以提高机体抗病能力。但需要注意腰果含有丰富的油脂,因此不可食用过多。
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