预防黄斑变性时的注意事项

发布于 2011/03/28 17:29

预防黄斑变性的注意的事项相信是很多人都非常想了解的事情，毕竟黄斑变性是一种可以致盲的病症，且发病原因很多，所以大家在预防黄斑变性发生时也应注意一些其它情况，下面就由我院的眼科专家来为大家讲讲在预防黄斑变性时该注意哪些事项。

预防黄斑变性时的注意事项：

1、由于黄斑变性的发生可能与遗传有一定关系，因此，如果家族中有人患黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。

2、由于黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜。

3、由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素，叶黄素等，因此，建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和酸，有较强的抗氧化能力，建议多吃。

4、建议补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健苭品。多中心临床研究表明，长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸等，有助于防止黄斑变性的发展。一项有3000多人参加，历时近10年的多中心研究表明，长期服用上述的眼保健苭品，可以使至少四分之一的早期的黄斑变性停止向晚期发展。

5、另外，也有研究表明黄斑变性的发生与高血压、高血脂相关，因此，要积极预防高血压、高血脂，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，有助于预防黄斑变性或减缓其发展。研究表明，吸烟与黄斑变性的发生有非常明确的相关性，因此，建议戒烟。

预防黄斑变性时的注意事项想必大家都已经通过上述的介绍对此非常的了解了，那么就请您在日常预防病症时多多注意。专家提醒您，在日常生活中积极做好预防工作也是帮助患者治疗黄斑变性疾病的最好方法。

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