预防牙痛有哪些好办法

发布于 2017/05/02 18:34

牙痛的出现使我们身心都受到极大的折磨，牙痛发生的有两种情况，一种是牙齿本身的疾病所引发的，如一些牙周疾病等，另一种情况由于虚火上浮所引起的，不论哪种情况，在生活中都是可以预防的，那么，预防牙痛有哪些好办法呢?

多吃点香菇，因为香菇中含有丰富的鸟苷酸和香菇精，有助于口气清新，可以杀灭一些细菌，起到保护牙齿的作用。多吃芹菜，因为芹菜中含有大量的粗纤维，能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌，也可以起到护齿的作用。多吃奶酪，因为奶酪可以平衡口腔当中的酸碱度，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动，也可以达到护齿的目的。不能够经常吃甜食，要吃也是吃完之后再漱口。

用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

合理饮食、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。因为牙齿较适宜在35℃36℃的口腔温度以及PH值为6、8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

以上是预防牙痛有哪些好办法的相关介绍了，希望对大家有所帮助。

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