磨牙能彻底治愈吗

发布于 2017/05/04 10:04

相信很多人都有晚间睡觉磨牙的经历，即使吃了驱虫药还是会反复磨牙，那么，磨牙能彻底治愈吗?其实引起磨牙的原因有多种，驱虫只是其中的一种治疗方法。本文将为大家介绍几种常用的治疗磨牙方法。

磨牙是口腔科疾病之一，是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。与寄生虫有关的

胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向，但其原因尚不明了。

如何减少磨牙发生：

1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等。

2、多吃些含维生素丰富的食物，通过食谱补钙和镁。钙和镁元素对于肌肉功能和神经系统都是十分重要的。如果缺乏这些元素，可能会有紧咬、紧张或肌肉问题。

3、压力是磨牙症

的一个主要诱因，因此你应当致力于为自己减压。生活中，你可以通过参加减压辅导班、锻炼或冥想来缓解压力。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

4、停止无食咀嚼。停止一切由压力引起的，与你的嘴有关的习惯。例如，如果你在压力大时有咬笔的习惯，你需戒掉这个习惯。

5、到医院检查肠道寄生虫病，在医生的指导下驱虫。

通过上述的介绍，相信大家对磨牙的治疗会有更清楚的认识。磨牙并不是大病，有很多方法可以减少磨牙的发生，治愈率是挺高的，大家无需过分担忧。压力是引起磨牙最主要的原因之一，因此驱虫后发现还是磨牙，应考虑心因性磨牙，尽量放松自己，减少磨牙。

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